12:22 

Ловушка бессмысленных размышлений

AIR~
Мир, в пер­вую очередь, должен быть внутри тебя. Мир и сог­ласие.
Людям свойственно вести постоянные разговоры с самими собой, прокручивать в голове какие-то события, дискутировать с некими воображаемыми (или реально существующими) оппонентами, что-то себе доказывать, за что-то себя упрекать и т. д. В ловушку бессмысленных размышлений человек попадает, когда непродуктивные навязчивые размышления, как негативного, так и позитивного характера захватывают значительную долю ею внимания, не позволяя ему полноценно воспринимать сигналы, исходящие из внешнего мира, и эффективно взаимодействовать с окружающими людьми. Контрприемом является отслеживание бессмысленных размышлений и переключение на более эффективную и полезную деятельность.

Заметив, что вы вновь начали мысленно «пережевывать» уже не раз обдуманную тему, постарайтесь переключиться от внутреннего диалога к восприятию внешнего мира: читать дальше


@темы: статьи, психология, позитивные мысли, негативные мысли, мысли, Сэнсэй, Духовная практика «Цветок Лотоса», Анастасия Новых

URL
Комментарии
2016-06-28 в 13:23 

Любовь пробуждает Душу
"Можешь помочь человеку – помоги, не можешь помочь – помолись, не умеешь молиться – подумай о человеке хорошо! И это уже будет помощь, потому что светлые мысли – это тоже оружие".
Замечательно все подобрано и описано. Добавлю лишь мою любимую цитату :

2016-06-28 в 13:55 

AIR~
Мир, в пер­вую очередь, должен быть внутри тебя. Мир и сог­ласие.
URL
   

МИР

главная