• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: покой (список заголовков)
23:21 

Мир, в пер­вую очередь, должен быть внутри тебя. Мир и сог­ласие.
Найдите гармонию и покой в себе - и вы встретите их повсюду.


@темы: гармония, покой, цитаты

19:03 

17 психологов рассказывают о том, как они сами избавляются от стресса

Мир, в пер­вую очередь, должен быть внутри тебя. Мир и сог­ласие.
Физиологически

"Стимулируйте свою парасимпатическую нервную систему, потому что она расслабляет ваши разум и тело. Существуют различные способы это сделать, такие как, например, диафрагмальное дыхание. Мой любимый метод - легонечко пробежаться одним или двумя пальцами по губам.Парасимпатические нервные окончания разбросаны на губах, соответственно, прикосновение к губам стимулирует парасимпатическую нервную систему. Просто удивительно, насколько эта нехитрая процедура немедленно наполняет ощущением спокойствия разум и тело".

Toni Bernhard, J.D.

"Я иду прогуляться. Что-то есть такое в натуральном освещении, что чрезвычайно меня успокаивает. Любая погода может быть на улице, кроме разве что проливного дождя. А вот солнце, тучи, снег - все прекрасно. Я стараюсь заполнить свой ум тем, что меня окружает, обращая внимание на деревья на фоне неба, на птиц на лужайке, на игру облаков на небе. И это все как-то ослабляет стресс".

Sophia Dembling, Psychology Today Blogger

читать дальше


@темы: стресс, статьи, психология, покой

07:12 

Притча о гневе

Мир, в пер­вую очередь, должен быть внутри тебя. Мир и сог­ласие.
Лин-чи рассказывал:
«Когда я был молодым, мне нравилось плавать на лодке.
У меня была маленькая лодочка, в одиночестве я отправлялся плавать по озеру и мог часами оставаться там.
Однажды я сидел с закрытыми глазами и медитировал.
Прекрасная ночь превращалась в волшебное утро.
Вдруг какая-то лодка ударилась о мою.
Как я разозлился!
Я открыл глаза и собирался обругать побеспокоившего меня человека,
но увидел, что лодка пуста.
Моему гневу некуда было двигаться.
На кого мне было его выплескивать?
Мне ничего не оставалось,
как закрыть глаза и НАЙТИ ПОКОЙ ВНУТРИ СЕБЯ.
Я вновь закрыл глаза и начать присматриваться к своему гневу.
В тот момент, когда я увидел его, я сделал первый шаг на моем Пути.
В эту тихую ночь я подошел к ЦЕНТРУ ВНУТРИ СЕБЯ.
Пустая лодка стала моим учителем.
С тех пор, если кто-то пытался обидеть меня
и во мне поднимался гнев,
я смеялся и говорил:
“И ЭТА ЛОДКА ТОЖЕ ПУСТА...“



vk.com/club13053971

@темы: покой, обида, гнев, притчи

20:04 

Мир, в пер­вую очередь, должен быть внутри тебя. Мир и сог­ласие.
11.07.2016 в 12:12
Пишет Любовь пробуждает Душу:

Покой в душе зависит от мыслей в голове.
Сейчас, в этот момент, не делайте абсолютно ничего. В данный момент, прямо сейчас, не пытайтесь ничего изменить. На одну минуту забудьте все, что происходит. Когда вы не думаете о том, что происходит, приходит покой. Покой в душе зависит от мыслей в голове. Ваша жизненная ситуация не является проблемой, проблемой является то, что вы думаете о вашей жизненной ситуации. Почувствуйте покой.

Цезарь Теруэль



vk.com/public73740568

URL записи

@темы: цитаты, покой

23:30 

Мир, в пер­вую очередь, должен быть внутри тебя. Мир и сог­ласие.
20:18 

Мир, в пер­вую очередь, должен быть внутри тебя. Мир и сог­ласие.
Мудрость приходит вместе со способностью быть спокойным.

Экхарт Толле


Фото с сайта Клуб Foto.ru

@темы: цитаты, покой, мудрость, Экхарт Толле

21:26 

Мир, в пер­вую очередь, должен быть внутри тебя. Мир и сог­ласие.
22:42 

Мир, в пер­вую очередь, должен быть внутри тебя. Мир и сог­ласие.
Как было бы хорошо, если бы нам удавалось создавать вокруг себя атмосферу спокойствия! Не тревожиться самим и не вызывать чувство тревоги у других людей... Успокойся! Иди медленнее, веди себя тише, говори спокойнее и не передавай свое волнение тому, с кем разговариваешь.

Архимандрит Андрей (Конанос)


Фото с сайта Клуб Foto.ru

@темы: цитаты, покой

13:13 

Мир, в пер­вую очередь, должен быть внутри тебя. Мир и сог­ласие.
Беспокойство не устраняет завтрашние проблемы, но забирает сегодняшний покой.

Буддийская мудрость.


Фото с сайта Клуб Foto.ru

@темы: цитаты, покой

12:57 

Мир, в пер­вую очередь, должен быть внутри тебя. Мир и сог­ласие.
Есть такое старинное солдатское правило: коли ничего не можешь сделать, постарайся хоть не волноваться.

«Время жить и время умирать» Эрих Мария Ремарк


@темы: цитаты, покой, Эрих Мария Ремарк

00:11 

Мир, в пер­вую очередь, должен быть внутри тебя. Мир и сог­ласие.
Дойти до самоустраненья
Вот так, чтоб сделалась слышна
Не боль твоя и не сомненье,
А только эта тишина.
И без усилия, без боя,
Как нежность в сердце, свет - в окне,
Так Бог проступит сам собою
Вот в этой полной тишине.

Зинаида Миркина


@темы: Зинаида Миркина, Здесь-и-Сейчас, покой, стихи, тишина

02:56 

Мир, в пер­вую очередь, должен быть внутри тебя. Мир и сог­ласие.
Есть тайна тишины. Есть тишь великой тайны.
Пока не замолчишь, не отворится вход
Во внутренний покой –
в тот мир необычайный,
Который вечно есть, который не пройдёт.
Есть тайна тишины. Замри с благоговеньем –
Откроется тебе такая глубина,
Что всё, что прежде знал, покажется лишь тенью,
Лишь путанной игрой обманчивого сна.
Знакомый мир пришёл сейчас к своей границе,
И вот перед тобой – таинственная тишь.
Ты не войдёшь в неё, но плавно отворится
Дверь сердца твоего, и ты её вместишь.

Зинаида Миркина


Духовная практика «Цветок Лотоса»

@темы: тишина, стихи, покой, душа, Зинаида Миркина, Здесь-и-Сейчас, Духовная практика «Цветок Лотоса»

01:50 

Мир, в пер­вую очередь, должен быть внутри тебя. Мир и сог­ласие.
Быть спокойным - значит иметь такую внутреннюю энергию, которая автоматически приводит ситуации и людей в порядок. Я - большой резервуар жизненных сил, одна из которых - покой. Покой - это внутренняя тишина, наполненная силой истины; покой слагается из положительных мыслей, чистых чувств и добрых пожеланий каждому. Покой начинается в уме - спокойный ум создает положительные, точные, созидательные мысли.


@темы: Здесь-и-Сейчас, покой, мысли, тишина, цитаты

URL

МИР

главная